Darmowy​ ​Program​ ​PIT​ ​dostarcza​ ​Instytut​ ​Wsparcia Organizacji​ ​Pozarządowych​ ​w​ ​ramach​ ​projektu​ ​PITax.pl​ ​dla​ ​OPP.

KRS

Fundacja Chrześcijańska Służba Charytatywna Blisko Serca Oddział Podkarpacki, non-profit, będąca organizacją pożytku publicznego

Klub Zdrowia w Mielcu: jak walczyć z depresją

14.11.2011, Kluby zdrowia

11 listopada Klub Zdrowia w Mielcu prowadzony przez lokalną filię Chrześcijańskiej Służby Charytatywnej (ChSCh) zorganizował spotkanie zatytułowane Jak walczyć z depresją. Jego uczestnicy w tym roku mają szansę uniknąć jesiennej chandry.   

Depresja sezonowa, czyli przewlekłe znużenie, przemęczenie i ogólna niechęć do życia szczególnie nawiedza nas jesienią, kiedy dni stają się coraz krótsze, a noce dłuższe. Rano nie chce nam się wstawać z łóżka, bo za oknem wciąż jest ciemno, a spadek temperatury podpowiada, żeby raczej zostać w domu niż wychodzić na zewnątrz.

Uczestnicy piątkowego spotkania mogli się dowiedzieć, że aby zwalczyć jesienną obniżkę nastroju, trzeba odpowiednio zadbać o umysł i ciało. Z fizjologicznego punktu widzenia siłownia, basen czy jazda na rowerze pobudzają krążenie krwi oraz produkcję endorfin – hormonów szczęścia. Równie pomocne są chwile, kiedy możemy doświadczyć słońca. Dlatego nie należy przegapiać okazji do spacerów.

Klub Zdrowia w Mielcu działa od 2009 roku. Udział w jego zajęciach jest bezpłatny.

Czytaj więcej o klubach zdrowia.

Złóż dar na działalność dobroczynną.

(mp)

Pomóż nam

Kontakt

Chrześcijańska Służba Charytatywna
Oddział Podkarpacki
ul. Twardowskiego 3a
35-302 Rzeszów

Nr konta bankowego:
29 2030 0045 1110 0000 0270 6950

Tel.: (+48) 22 34 99 935
E-mail:

Wykonawca zbiórki odzieży
w województwie podkarpackim:

AVIDAL
Tel. kom.: 729 125 471


Zgłoś uwagę do strony

Ta strona używa plików Cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na ich używanie. Czytaj więcej »
Zamknij